❤️ Voor 20.00 besteld = direct gratis verzonden

Wat fijn dat je hier bent.

Welkom bij 'Het Grote Depri Doe-Boek'. Een 100% handgetekend kleurrijk handboek voor de reis uit burn-out, angst of depressie (of hoe je dip ook heet). Ik maakte het voor mezelf - nu is het er voor iedereen met een dikke dip, en gingen meer dan 1000 mensen je al voor.

Dit boek is er voor iedereen die hoop, liefde en praktische doe-tips kan gebruiken om zich beter te voelen. Voor iedereen die thuis op de bank zit, niet goed kan slapen, of denkt dat ie gek wordt. Of gewoon niet lekker in zn vel zit.

Want je bent heel normaal. Je bent niet alleen. En het komt echt echt goed. En voor wie dat zelf even niet kan geloven, ben ik er in dit boek.

direct bestellen (of lees verder)

Marieke over het Grote Depri Doe-Boek

video (1 minuut)

"Je wordt niet beter door wat je denkt, maar door wat je doet"

Daar kwam ik achter op mijn eigen - niet gekozen - reis door een bakje ellende. Dus toen ik weer helemaal opgebloeid was - en gek genoeg dankbaar voor alles wat deze taaie tijd me geleerd had - nam ik een besluit. Ik zou een doe-boek tekenen voor mezelf met alle dingen die ik had gedaan had die echt geholpen hadden. Zodat ik dat kon openslaan als het me weer zou overkomen.

Met alle oefeningen, verhalen, tips en trucs die ECHT werkten (en ik nog steeds doe). 

Omdat kleine lettertjes lezen zo lastig is als er 1001 gedachten in je hoofd zitten. En je wel wat vrolijkheid kan gebruiken!

Voor alle gedachten, aantekeningen en notities. Want elke reis is anders.

Blader mee

in 1 minuutje door het boek

Geef jezelf (of 'n ander) nu een doe-boek kado

...en we sturen hem vandaag nog met veel liefde naar je op. Je kunt hem ook direct naar een vriend(in), familielid of collega op laten sturen. (met een persoonlijk bericht van jou in de verpakking)

Deze mensen gingen je voor (al meer dan 1300)

"Het boek ligt nu voor me op tafel en ik ben er zo vreselijk blij mee. Ik ga het morgen ook kopen voor twee lieve vriendinnen. Dit is het meest fantastische boek: zo lief en vooral zo vreselijk troostend (hartje)"

Sofie op Facebook

" Dit kleurrijke boek is een enorme aanrader als je je vrolijker en optimistischer wilt voelen. En dat begint al bij de kaft. Zelf werk ik er ook al mee met een aantal cliënten in mijn praktijk. Ik ben fan!" 

Psychologe Saskia Geraerts (o.a. huispsycholoog bij Ruud de Wild)

"Wow wat een heel fijn boek is dit!! Recht uit hart geschreven en getekend, vol met liefde & bemoediging, positiviteit (ook al gaat het over zware dips), prachtige inspiratie & inzichten, en heel veel praktische oefeningen & tips. Wat mij betreft een aanrader voor iedereen met én zonder dip!"

Vicky op BOL.com

"Eindelijk een boek over hoe je je dag doorkomt tussen de psychologen door. Want daar heeft niemand het over. Marieke wel. Een te gek 'vakantieboek' voor mensen met een burn-out of depressie!"

Lotte - op Instagram

"Ik heb het Depri Doe-boek gekocht voor een vriendin die door een diepe dip gaat. Ze is er enorm blij mee, want het is zo eerlijk en puur geschreven dat het een enorm gevoel van herkenning gaf. Gecombineerd met simpele maar krachtige “doe dingen”, is het een boek waar ze veel steun aan heeft. En ook al heb ik zelf geen dip, ik heb er ook meerdere besteld voor mezelf en mijn team omdat het zoveel positiviteit uitstraalt dat het voor iedereen een aanrader is!"

Hugo

4,5 STER  - DSM meisjes BLOG ⭐️⭐️⭐️⭐️💫 
“Eén ding is zeker: de komende tijd kun je me met een pen en het boek van Marieke onder een dekentje op de bank zien zitten. En niet eens omdat ik daar nu noodgedwongen zit door een psychische ziekte, nee, omdat ik ontzettend veel zin heb in wat quality time met dit prachtige boek.” 

Boekrecensie DSM meisjes

"Een prachtig boek met ruimte, lichtheid, mooie tekeningen, eerlijke en persoonlijke ervaringen, waarin ik mij direct herkende! Marieke deelt op een liefdevolle en ook luchtige manier haar ervaring en tips hoe je stapje voor stapje uit je dip kunt komen. Ze moedigt je aan en nodigt je uit met supergoeie en leuke tips, quotes, tekeningen en teksten. Herkenbaar en prachtig!"

Rosan op Facebook (yogalerares en heeft zelf ook dips gekend)

"Wat een leuk boek - ik wil ook een depressie!"

Eerste reactie van drukker Wilbert (die duidelijk geen angst, depressie of burnout heeft meegemaakt, maar wel graag mooie complimenten geeft :)

"Drie redenen om dit boek te lezen: Je leert op een speelse manier hoe je uit een dip, burn-out of depressie komt, krijgt tips voor een beter gevoel en leert luisteren naar je hart en je lijf"

Psychologe en schrijfster Carien Karsten in Psychologie Magazine

Over mij (Marieke dus)

Hoi ik ben Marieke! En wie ben ik eigenlijk? Nou, optimistisch, avontuurlijk, marketing manager, illustratrice, creatief, wereldverbeteraar, en een vrolijke dromer natuurlijk!...

Precies ja. Totdat ik al die dingen opeens even niet meer was. In de zomer van 2015 - terwijl ik m'n droombaan had als tekenaar en superhappy met mijn man Lars in Australie woonde - verdween ik plotseling in een wolk van slapeloosheid, angst en paniek. Zo urgent dat ik binnen 6 weken moest (laten) besluiten dat het niet meer ging - en mijn vader me op kwam halen.

We emigreerden terug naar Nederland. Daar zat ik dan (of was ik het nog wel?). Met een akelige angststoornis of diepe depressie of behoorlijke burnout of hoe je het ook wil noemen. Zonder een idee of enige hoop of en hoe ik hier ooit uit zou komen. Of nee - eigenlijk zeker wetend dat ik nooit meer beter zou worden.

Einde avontuur. Einde Marieke.

Maar het bleek een nieuw begin.. Met een boek als resultaat. En een gezonde missie om heel goed voor mezelf te zorgen, weer veel te mogen tekenen, op een andere manier te leven en hiermee jou weer te mogen inspireren.

Liefs, Marieke

Mijn nieuwjaarswens voor jou

(klik hier voor video)